Aerial Hoop Technik
Aerial Hoop (Luftring) ist eine Sportart, die sich die meiste Zeit in der Luft mit akrobatischen Figuren abspielt. Das Training im Luftring ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Dieses wird an bzw. in einem von der Decke hängendem Reifen absolviert. Der Reifen ist aus Stahl und hat einen Durchmesser von ca. 1 Meter. Wer sich mit dem Hoop vertraut gemacht hat, der kann bald verschiedenste Tricks, Posen und Drehungen, im und am Ring machen.
Ein cooler Nebeneffekt: der ganze Körper wird trainiert und es macht unheimlich viel Spaß.