Fitness
Yoga ist ein Ganzkörpertraining, gut für deine Fitness, hilft dir dabei deine Muskeln aufzubauen, stärkt den Rücken und verbessert deine Körperhaltung.
Yoga4Body ist ein noch nie dagewesenes Studio mit einem außergewöhnlichen Konzept. Von klassischen Yoga-Stunden über Luftakrobatik bis hin zu tänzerischen Abläufen in einem Tuch bieten wir dir viele Möglichkeiten, deinen Körper neu wahrzunehmen. Unsere Trainer sind erfahren, qualifiziert und üben ihre Tätigkeit mit hoher Leidenschaft aus.
Wir unterrichten in kleinen Gruppen und die Sicherheit unserer Teilnehmer steht bei uns im Fokus.
Der Trainer steht dir zur Seite, supportet und motiviert dich, um deine Ziele zu erreichen. Das Training ist abwechslungsreich und fordert hohe Konzentration, aber auch der Spaßfaktor sollte nicht zur kurz kommen, denn nur in einer familiäreren Atmosphäre kann das Training effektiv umgesetzt werden.
Yoga ist ein Ganzkörpertraining, gut für deine Fitness, hilft dir dabei deine Muskeln aufzubauen, stärkt den Rücken und verbessert deine Körperhaltung.
Yoga verbessert dein allgemeines Wohlbefinden, lindert Kopf- und andere Schmerzen und sorgt für besseren Schlaf. Physische Verspannungen werden gezielt in den Fokus gesetzt.
Yoga wirkt sich positiv auf dein Herz-Kreislauf-System, deine Organe sowie dein Immunsystem aus. Yoga kann dir beim senken von Bluthochdruck helfen.
Yoga kommt dem ganzen Körper zugute. Es gibt diverse Übungen, die den Beckenboden stärken. Für uns Frauen besonders von Bedeutung, da dadurch auch die Libido verbessert wird.
Yoga ist mehr als einfach nur eine Sportart. Yoga ist eher eine Philosophie, ein Lebensstil … für ein Gleichgewicht zwischen Körper & Geist. Was du mit unseren Yoga Kursen erreichen kannst?
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